背部是以督脈為中心的整個(gè)人體的縮影。人體的五臟六腑，均可在背部找到相應(yīng)的對(duì)應(yīng)區(qū)。上背部對(duì)應(yīng)心肺；背中部對(duì)應(yīng)脾、胃、肝、膽；下背部對(duì)應(yīng)腎、膀胱。

　　臟腑功能能否正常運(yùn)轉(zhuǎn)，從背部的外觀可以觀察

　　督脈為陽脈之海。背是人體堅(jiān)實(shí)的保護(hù)屏障，無論是處于生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子，還是精力旺盛的青壯年，亦或是頤養(yǎng)天年的老人，關(guān)注背部、正確保養(yǎng)背部，就等于為健康注入了生機(jī)和活力。

　　1.大椎穴突出，俗稱富貴包

　　易引發(fā)頸椎病、肩周炎、腦部供血供氧不足、容易頭暈頭痛、心慌胸悶。

　　2.肺區(qū)，外觀凸起，毛孔粗大

　　肺功能減弱，易引發(fā)咳嗽、咽干咽癢，鼻炎、咽炎、胸悶氣短。背部長(zhǎng)痘為肺風(fēng)粉刺，體質(zhì)燥熱，多為肺陰虛。

　　3.心區(qū)，觸之僵硬、肩胛部凸起

　　肩背酸痛不適、心悸失眠、心煩胸悶、易長(zhǎng)痘。

　　4.肝區(qū)，明顯凸起

　　肝火旺、脾氣暴躁，口苦，目赤干澀，易引發(fā)酒精肝，脂肪肝，兩肋滿脹，乳腺增生。

　　5.脾區(qū)，推膀胱經(jīng)時(shí)有結(jié)節(jié)

　　面色萎黃、口臭、胃脹胃疼、反酸失眠。

　　6.腎區(qū)，發(fā)黑、色素沉著

　　腎氣不足易脫發(fā)、夜尿頻易受驚嚇、黑眼圈、眼袋明顯、頭暈耳鳴、怕泠，腰酸背痛，下肢循環(huán)不好、浮腫。

　　7.八髎穴突出

　　內(nèi)分泌失調(diào)、宮寒、崩漏帶下。

　　背部的日常保健方法

　　1.督灸治療

　　話說冬病夏治，尤其是陽虛怕冷,手腳冰涼的女性，在三伏天時(shí)可以進(jìn)行治療以補(bǔ)陽氣。

　　2.刮痧  

　　疏通背部經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力

　　3.平衡火罐

　　抖、揉、閃和傳統(tǒng)火罐的走、留手法融合起來，以激發(fā)經(jīng)氣、溫通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)機(jī)體的整體平衡。對(duì)頸肩腰背疼痛、慢性疲勞綜合征、失眠、肥胖有很好的治療效果。

　　4.護(hù)背   

　　背喜暖而惡寒，春捂秋凍，順應(yīng)四季增加衣物。

　　中醫(yī)認(rèn)為背部保養(yǎng)就是五臟六腑的保養(yǎng)，守好背部守住陽氣，身體才會(huì)健康無患！

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